内大要闻

我校举办第二十一期女子周末学校

为贯彻落实中国妇女十二大精神,充分发挥女子周末学校提升女教职工素质、服务女教职工的载体作用,引导女教职工用科学的心理疗愈方法面对压力、以更好的状态面对工作和生活,提高幸福指数,校工会于11月22日举办了以“减压课堂”为主题的第二十一期女子周末学校。

活动现场

本期女子周末学校邀请内蒙古德蕾心灵家园讲师服务团队通过理论讲座+体验活动+健康测评等形式,引导大家如何疏导压力、转化压力,建立自己工作和生活的节奏,学会与压力共处,化压力为动力,管理情绪,做情绪和命运的主人。

 

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